Du liebst Bodybuilding?

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und kommst deinem Traumkörper näher

Vorstellung

Hallo

Bevor wir gemeinsam an deinem Körper arbeiten, möchte ich mich kurz vorstellen: Mein Name ist Lukas Hartmeier, betreibe selbst aktiv Bodybuilding und möchte eines Tages zu den besten Bodybuildern der Classic-Ära (Arnold Schwarzenegger, Lou Ferrigno, Frank Zane uvm.) zählen. Zurzeit studiere ich Health Communication an der Universität Bielefeld mit dem Ziel Gesundheitsmanagement.

Transformation

Fang jetzt an

Bodybuilding ist für mich der Ausdruck einer starken Persönlichkeit und Katalysator der eigenen Träume. Doch wie jeder andere auch kam ich nicht voller Selbstbewusstsein auf die Welt. Vor dem Sport war ich ein niemand, schüchtern, hatte Angst vor Menschen und habe mich stets unter Wert verkauft. Obendrein war ich während meiner Jungend stark übergewichtig und brachte stolze 120 Kilo Fettmasse auf die Waage. Wie du siehst, sah ich nicht immer aus wie jetzt.

Geduld

Verfolge deine Ziele

Wenn man ein Ziel vor Augen hat dann kann man alles erreichen. Was mir aufgefallen ist, dass viele Menschen mehrere Ziele haben, aber nicht wirklich wissen wie man sie erreichen kann. Das Internet bietet eine Fülle an Personal Trainern, langen Guides und vielen tollen Artikeln. Leider ist es für Neulinge weitaus schwieriger als bisher angenommen. Die wichtigsten Informationen rund um das Thema Bodybuilding musst du dir mühsam zusammensuchen. Deshalb biete ich dir die Möglichkeit Kontakt mit mir aufzunehmen, um dir ein Zeitersparnis anzubieten. Von vorgefertigten Trainings- und Ernährungsplänen halte ich nichts. Eine wertvolle Seite ist meiner Meinung nach Team-Andro. Im Forum findest du nicht nur nützliche Informationen, sondern auch wertvolle Berichterstattung ueber unseren schönen Sport.

Qualifikationen

Lerne von deinen Vorbildern

Ich selbst arbeite nicht nur stets an meinem Körper, sondern versuche auch mich fortzubilden. So habe ich vor kurzem selbst ein Privattraining bei der Bodybuilding-Legende Markus Rühl absolviert.

Praxis vor Theorie

Auch mein Studium ermöglicht mir einen tieferen Einblick in den menschlichen Körper und die gesundheitlichen Aspekte des Bodybuildings. Darüber hinaus bin ich als Personal Trainer im Xtrasport Espelkamp tätig. Somit durfte ich schon einiges an Praxiserfahrungen sammeln. Deshalb agiere ich auch frei nach dem Motto: "Praxis vor Theorie"

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